Olahraga yang Baik Untuk Anak Autis – Aktivitas fisik untuk anak saat ini menjadi hal yang penting untuk diperhatikan oleh para orang tua. Hal ini dikarenakan kebanyakan anak lebih suka berada di rumah dan berinteraksi dengan gawainya daripada aktif bermain di luar. Baik untuk anak dengan kondisi normal maupun autis, olahraga merupakan aspek pertumbuhan yang sama pentingnya.
Namun, ibu harus berhati-hati dalam memilih olahraga yang tepat untuk anak autis. Lantas, apa saja olahraga untuk anak autis yang aman dan sehat?
Olahraga yang Baik Untuk Anak Autis
Anak autis mungkin memiliki tantangan tersendiri dengan olahraga atau aktivitas fisik lainnya. Meski begitu, para ibu bisa membantu si kecil memilih olahraga yang bisa menjadi hobi barunya. Berikut beberapa di antaranya:
- Renang
Berenang mungkin menjadi pilihan olahraga yang tepat untuk anak autis. Karena meski harus dilakukan secara beregu, lomba renang seringkali dilakukan secara perorangan. Uniknya, anak autis yang kerap mengalami kesulitan koordinasi saat bermain bola bisa melakukannya dengan lebih mudah saat berenang.
- Bowling
Siapa sangka, bowling juga bisa menjadi pilihan olahraga yang menarik bagi anak autis, meski lapangan bermain terkadang sangat bising. Kasih sayang ini mungkin karena pengulangan gerakan saat bermain bowling. Misalnya seperti posisi bola menggelinding, duduk atau hanya melihat pin jatuh.
- Berkuda
Menunggang kuda bisa menjadi aktivitas fisik yang sangat seru dan menantang bagi anak autis. Bahkan tidak sedikit anak autis yang menggunakan menunggang kuda sebagai kegiatan terapi, oleh karena itu kegiatan ini disebut dengan hippotherapy.
Bahkan, tidak jarang anak autis lebih mudah berkomunikasi dengan hewan dibandingkan dengan manusia. Padahal, banyak anak autis yang memiliki keunggulan dan prestasi gemilang dalam berkuda.
- Mendaki
Bagi sebagian besar anak autis, suasana alam yang tenang dan damai merupakan pereda stres yang sangat efektif. Aktivitas seperti panjat tebing yang bisa dilakukan secara individu merupakan cara terbaik untuk berolahraga sambil menikmati alam tanpa tekanan sosial yang intens.
- Bersepeda
Bersepeda dapat menimbulkan tantangan tersendiri bagi anak autis. Karena keseimbangan tubuh mungkin tidak mudah dicapai bagi mereka. Setelah Anda menguasai dasar-dasarnya, bersepeda selain berjalan kaki bisa menjadi cara yang bagus untuk menikmati alam.
Seperti olahraga lainnya untuk anak autis, bersepeda juga bisa dilakukan secara berkelompok atau sendiri. Jika si kecil sudah cukup mahir bersepeda roda dua tetapi kesulitan menggunakan sepeda roda dua, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan sepeda roda tiga dewasa.
Selain olahraga anak pengidap autis juga harus jalani terapi yang tujuannya untuk cegah gangguan yang lebih serius dikemudian harinya. tidak hanya dirumah sakit Anda juga bisa lakukan terapi dirumah dengan alat terapi autis. Diwebsite resmi alupstore mereka jual alat terapi autis untuk anak pengidap autisme, dengan alat ini Anda bisa lakukan terapi untuk Anak Anda dirumah dan kapan saja.
Itulah informasi yang dapat kami berikan mengenai Olahraga yang Baik Untuk Anak Autis, untuk informasi lainnya Anda bisa cek di website resmi Alupstore disana banyak informasi untuk ABK. Semoga bermanfaat.
