Lakukan Ini Sebelum Medical Check Up – Pemeriksaan fisik, medis, atau klinis, lebih dikenal sebagai Medical check up, adalah proses di mana seorang profesional medis memeriksa tubuh seseorang untuk mencari tanda atau gejala kondisi medis. Pemeriksaan ini umumnya terdiri dari serangkaian pertanyaan tentang riwayat kesehatan seseorang, diikuti dengan pemeriksaan gejalanya. Selain itu, riwayat medis dan pemeriksaan fisik dapat membantu membuat diagnosis yang benar dan menyusun rencana perawatan yang kemudian menjadi bagian dari rekam medis.
Pemeriksaan fisik merupakan waktu yang paling tepat bagi Anda untuk menyampaikan keluhan kesehatan atau memberitahukan kepada dokter mengenai perubahan yang terjadi pada tubuh Anda. Medical check up yang dilakukan tergantung dari usia, riwayat kesehatan dan keluhan yang dirasakan.
Pemeriksaan fisik dapat membantu profesional medis menentukan kondisi kesehatan Anda. Ini juga memberi Anda kesempatan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang rasa sakit atau gejala yang sedang Anda alami atau masalah kesehatan lain yang mungkin Anda miliki.
Pemeriksaan fisik dianjurkan dilakukan minimal setahun sekali, terutama bagi seseorang yang berusia di atas 50 tahun. Fungsi pemeriksaan ini adalah:
- Memeriksa kemungkinan terjadinya suatu penyakit agar dapat diobati lebih dini.
- Mengidentifikasi masalah yang mungkin menjadi masalah medis di masa depan.
- Memperbarui vaksinasi jika perlu.
- Pastikan diet sehat dan olahraga teratur.
Lakukan Ini Sebelum Medical Check Up
Pemeriksaan ini juga merupakan cara yang baik untuk memantau kadar kolesterol, tekanan darah, dan gula darah. Pemeriksaan medis rutin memungkinkan profesional medis untuk merawat kondisi sebelum menjadi serius.
Langkah aman sebelum melakukan medical check up
Medical check up merupakan pemeriksaan kesehatan yang sangat dianjurkan yang harus dilakukan oleh semua orang. Saat Anda membuat janji temu, ahli medis memastikan bahwa hasilnya sesuai dengan kenyataan. Untuk hasil yang maksimal, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan sebelum pemeriksaan fisik:
1. Temukan riwayat penyakit keluarga
Yang dapat Anda lakukan sebelum pemeriksaan fisik adalah dengan mengetahui riwayat penyakit yang sudah berjalan dalam keluarga. Dokter akan lebih mudah memeriksa Anda jika ada faktor keturunan yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang.
2. Istirahat yang cukup
Anda harus banyak istirahat sebelum melakukan pemeriksaan fisik atau medical check up. Cobalah untuk tidur delapan jam pada malam sebelum ujian. Hal ini berguna agar tekanan darah dalam tubuh serendah mungkin selama pemeriksaan.
3. Diskusikan keluhan Anda
Pemeriksaan medis adalah kesempatan sempurna untuk mengajukan pertanyaan terkait kesehatan. Anda akan mendapat perhatian penuh dari dokter, yang akan melakukan yang terbaik jika Anda mencatat keluhan Anda. Untuk mempersiapkan janji temu, buatlah daftar pertanyaan atau masalah sebelumnya.
4. Hindari makanan asin atau berlemak
Anda diharuskan untuk menghindari makanan asin atau berlemak sebelum pemeriksaan medis. Makanan asin atau berlemak dapat meningkatkan tekanan darah dan trigliserida dalam tubuh Anda. Oleh karena itu, sebaiknya hindari hal ini 24 jam sebelum pemeriksaan.
Baca Juga : Paket Medical Check Up
